دست یابی به خوشبختی بسیار ساده است

دست یابی به خوشبختی، بسیار ساده است …

متخصص های انگلیسی بعد از تحقیق ها و بررسی ها راه های اصلی سعادت را به طور ساده در ده ماده خلاصه می کنند و عقیده دارند رسیدن به اوج سعادت و خوشبختی، کار مشکلی نبوده و با انجام نکته های سادهٔ زیر می شود صاحب زندگی دلپذیر و شیرینی شد:
۱) به طبیعت علاقه مند باشیم. گیاهانی را کاشته و با مراقبت و علاقه آنها را پرورش دهیم.
۲) در پایان هر روز چند کار خوب خود را به خاطر بیاوریم و با آنها احساس غرور و شادی کنیم.
۳) با دوستان و نزدیکانی که مورد علاقهٔ ما می باشند، صحبت کنیم.
۴) دوستان دورهٔ کودکی و قدیمی که با ما هم فکر می باشند و خاطره های شیرینی با ما دارند را دست کم ماهی یک بار ملاقات کنیم.
۵) تا می توانیم شاد باشیم و در هر فرصت، خنده و شادی را فراموش نکنیم.
۶) از سیگار دور باشیم. آب میوه، سبزی و حبوبات زیاد استفاده کنیم.
۷) در هوای تمیز، راهپیمائی و یا ورزش کنیم.
۸) با همسایه ها، همکاران و دوستان خود همیشه خوش رو و مهربان باشیم.
۹) کمتر تلویزیون تماشا کرده و به جای آن با افراد خانواده و دوستان، صحبت کنیم و در کارها با یکدیگر کمک کنیم.
۱۰) برای دوری از استرس و خستگیهای روزانه، کاری که مورد علاقهتان میباشد را انجام دهید.

خوشبختی چیست؟ خوشبختی چیزی نیست که تعقیبش کنیم. “چیزی که تعقیبش می کنیم”، از ما فرار می کند؛ مثل تلاش برای تعقیب پروانه ها. خوشبختی چیزی است که آن را جذب می کنیم؛ آن هم با شخصی که به آن تبدیل می شویم…
خوشبختی قطعاً در گرو انتخاب شغل و کسب و کار ماست. چه مرد باشد و چه زن، در زندگی خود همواره شغلی خواهیم داشت که کافیست این شغل براساس علائق ما انتخاب نشده باشد تا به زودی تبدیل به روزمرگی و سپس اتلاف وقت و … شود و روزی برسد که احساس کنیم تمام عمر خود را بی هدف کار کرده ایم.
اما یک نکته بسیار مهم هم هست که باید تذکر دهم: لطفاً همواره یک هدف برای تعقیب کردن داشته باشید!

انتخاب با شماست …